Vsak od nas si zasluži biti ljubljen, a najprej moramo imeti radi sebe. Zakaj torej ne bi začeli verjeti v to, kdo smo in kaj počnemo? Naučimo se sprejemati sebe točno takšne, kakršni smo, ne da bi morali ves čas loviti ideal popolnosti, za katerega globoko v sebi dobro vemo, da ne obstaja. Imamo izjemno moč, ki jo žal pogosto podcenjujemo: to je moč besed, edinstveno orožje, ki lahko vpliva na naše razpoloženje, naše dojemanje sveta in naše odločitve. Besede prenašajo čustva in ob ustrezni uporabi lahko močno spremenijo dojemanje stvari ali izkušenj.
Z besedami lahko ustvarimo srečo ali obup, sprostimo jezo. Besede nas lahko spravijo v smeh, jok, frustrirajo … Tako kot skrbno izbiramo svojo prehrano, bi morali enako storiti z besedami, ki jih uporabljamo za notranji dialog in interakcijo z drugimi. So osnova za našo moč in notranjo spokojnost. Ne pozabimo, da je podzavest fotografija našega življenja, ki jo aktivna zavest bere in uporablja za poustvarjanje realnosti. Vedno obstaja del vas, ki ve, da ste resnično lahko srečne in uspešne. Težava je v tem, da se največkrat prepričamo, da ne zmoremo, da nismo na nivoju, da nismo vredne … In pri tem pozabljamo, da smo edine, ki lahko izbiramo, kako resnično želimo živeti svoje življenje, ne glede na to, kaj se nam zgodi.
Seme sreče je v besedah. Samo s pozitivnimi besedami lahko reprogramiraš svoje nezavedno.
Ta aforizem slovitega psihoanalitika Carla Junga je pravo povabilo k zavestni uporabi naših afirmacij… Zato je pomembno, da skrbno izbirate besede in vsak dan nahranite svoj um in duha s pozitivnimi afirmacijami. Spodaj boste našli 7 zdravilnih trditev, ki jih morate ponavljati vsako jutro: eno za vsak dan v tednu.
Ponedeljek
Danes je pravi dan za odličen začetek. Nenehno si bom prizadevala izboljšati svoje življenje. Zaslužim si srečen dan.
Torek
Zame je to nov in čudovit dan, ker sem se odločila, da bo tako!
Sreda
Od zdaj naprej se želim osredotočiti samo nase in na to, kaj mi lahko zdaj pomaga izboljšati življenje.
Četrtek
Edina odobritev, ki jo resnično želim od danes naprej, je moja.
Petek
Od zdaj naprej sem zavezana prepoznavanju lepote ljudi, ki jih srečujem, in dobrega v situacijah, ki jih doživljam.
Sobota
Od danes se učim pogumno in samozavestno soočiti se z vsakim trenutkom. Lahko padem, vendar bom vstala močnejša kot prej.
Nedelja
Znebim se vseh negativnih odnosov. Naučim se obkrožati samo z ljubečimi ljudmi, ki me spoštujejo.
Vedite, da lahko že najmanjša gesta naredi razliko, od objema do nasmeha. Ni vam treba delati in se pretvarjati, da je vse super, ampak samo poskusite in se posvetite iskanju pozitivne plati v stvareh. Seveda so dnevi, ko se je celo zbuditi res težko; dnevi, ko dvomite, da se bodo zgodile dobre stvari … In če je tako, je tukaj vaš rezervni stavek:
Zaslužim si biti srečna … To je moja prioriteta.
