Navade, ki jih morate opustiti pred tridesetim letom

V resnici bi bil lahko naslov “Navade, ki jih morate opustiti pred štiridesetim letom”, saj smo danes ženske dolgo mlade in mladostne, zato se hitro zgodi, da dovolimo vsakdanjemu življenju, da nas dobesedno posrka vase in tako pozabimo na realne stvari, ki so veliko bolj pomembne. Še sama ugotavljam, kako me je tehnologija zasvojila in kako sem postala odvisna od interneta, instagrama in še marsikatere aplikacije, ki mi po eni strani olajšajo življenje in omogočajo pogled v svet, po drugi pa kradejo ves prosti čas, ki sem ga prej preživljala na popolnoma drugačen način. Zato, drage moje, tu in tam le potegnite črto; zdi se mi, da je novo leto idealen čas za to, da se odločimo za spremembo ali vsaj poskusimo biti bolj osredotočene na stvari, ki resnično štejejo, med katerimi niso niti selfiji, niti slikanje pizze, ki jo pravkar jeste, še manj pa kompulzivno nakupovanje. Pripravljene? Štartajmo!

Telefon 24 ur na dan. Veste, kaj me naredi najbolj žalostno in tudi jezno? Telefon na mizi. Dobim alergijo, ko zagledam pare na kosilu v restavraciji, on je na internetu, ona pa brska po instagramu. Zdi se mi, da je v tem primeru bolje biti doma, vsak na svojem fotelju, ker je restavracija potrata denarja in nima smisla. Podobno velja za kavo s prijateljicami: upam, da ste sposobne biti v lokalu s telefonom v torbici, ker tja tudi sodi.

Impulzivno nakupovanje. To, da morate imeti žametno obleko in choker ogrlico za vsako ceno, četudi vam žamet ni všeč in je vaš vrat debelejši. Ali da ste vedno in povsod za mat rdečo šminko, četudi so ustnice tako zelo tanke, da jih skoraj ni. Nakupovanje izdelkov, ki so trenutno v trendu, je napaka takrat, ko vas le trenutno osrečujejo, v resnici pa jih ne morete nositi ali jih nosite in se v njih slabo počutite. Z istim denarjem si raje privoščite tečaj joge, ker bo bolj koristen.

Preveč hitre hrane. Morate vedeti, da se bodo te slabe navade poznale, seveda ne ravno danes ali jutri, ampak dolgoročno gledano vam bo žal. Verjamem, da same veste, kaj vse se nahaja v hamburgerjih in hotdogu, kar seveda ne pomeni, da jih jaz nikoli ne uživam, ampak skušam omejiti njihovo število. Bodite organizirane tudi pri prehranjevanju: če veste, da boste dolgo od doma, vzemite kaj s seboj ali pojdite v restavracijo, se usedite in normalno pojejte obrok.

Prekomerno trošenje energije z ljudmi. Denimo takrat, ko iščete partnerja, s prijateljicami, ki v resnici niso prijateljice, ali družinskimi člani, ki so vas že zdavnaj razočarali. Pomembno je, da se vsaj malo prepustite toku in ne greste vedno z glavo skozi zid. Stvari, ki so vam namenjene, bodo tudi prišle, ostalih pa tako ali drugače ne potrebujete.

Prekomerno pitje. Ni hujšega od pijane ženske in ne mislite, da je to moškim všeč, daleč od tega. V mladih letih se sicer zgodi, ampak zdaj, drage moje, imate veliko več kontrole nad sabo in pijančevanje ne pomeni biti sproščen in brez zavor, pomeni samo, da vam alkohol pomaga biti, kar niste, zato je počasi napočil čas, da se najdete.

Opravljanje. Hmm, trači, mar veste, koliko negativne energije vsebujejo? Kar date tudi dobite in to drži kot pribito, zato malo premislite, preden odprete usta in trošite besede za situacijo ali osebo, ki vam je v resnici tuja. Zakaj se sploh ukvarjate s tem? Verjetno veste, kako bi vas bolelo, če bi drugi tračarili o vas ter širili stvari, ki so lahko negativne ali neresnične. Kakorkoli že, vsak ima svojo resnico in tega ne gre pozabiti.

Telovadba. Nanjo ne pozabite, četudi ste najbolj lene na planetu, ker vam samo koristi. Če ste v mladih letih pridno lenarile in počivale, je zdaj napočil čas, da naredite nekaj zase. Niso potrebni neverjetni podvigi, lahko gre le za hojo, sprehode, tek ali plavanje, ampak pomembno je, da ste v gibanju, to vas bo rešilo, verjemite. In ne samo fizično, pomaga tudi pri stresu in slabi energiji.

Zadržati čustva zase. Reči “Ljubim te” ali “Rad/a te imam” je zelo pomembno in je tudi stvar zrelosti. Če imate nekoga radi, mu dajte to vedeti, saj s tem ni nič narobe, vas ne naredi krhke, temveč dokazuje, da razumete pomembnost in težo besed. Zdi se mi, da smo bile v mladosti vse nekoliko bolj introvertirane, zdaj pa je čas, da si tudi vzamete, kar želite ali kar vam pripada. Samozavest pač.

Reagirati takoj, brez pomisleka. Saj vem, da nam marsikdaj stvari dvignejo pritisk in najlažje bi bilo vse nekam poslati, ampak, drage moje, življenje je tudi kompromis in stvar zrelosti. Pri 20 je bilo marsikaj oproščeno, pri 30 že malo manj, pri 40 pa sploh ni več. Ni nujno, da bi vsi, prav vsi radi slišali vaše mnenje, morda jih niti ne zanima, morda pa zanj niso vprašali. Zato najprej razmislite in potem spregovorite. Zgodilo se bo, da boste tudi tiho, kar je v bistvu zelo lepo.

Preveč razglabljanja. Včasih je prav, da stvari pustite od rok in ne naredite drame zato, ker je nekdo na Facebooku napisal negativen komentar, ker prijateljica nima časa za kavo, ker prave službe še vedno ni ali vas je partner razjezil. Z leti je ključnega pomena, da vržete stvari za seboj in enostavno pozabite. No, morda ne pozabite, ampak oprostite in vsak kamen ne sme postati gora, ker si boste tako samo zagrenile življenje, problem pa bo še vedno tam.