Roke o nas povedo veliko in zanimivo je, da ostajajo tudi del moškega telesa, ki najbolj privleče žensko pozornost. Razlogov je veliko, jasno pa je, da so roke naša vizitka in prav tako nohti. V obdobju norih in barvitih manikir je jasno, da si danes ženske privoščimo vse, a ključno je, da imamo zdrave nohte, tudi za vse možne gele in lake, ki so del tople sezone. Včasih pa je tako, da nohti preprosto slabo rastejo, zato bom danes napisala nekaj nasvetov na to temo in upam, da vam pridejo prav.
- Eden najboljših trikov za rast nohtov je skrb za prehrano. Nohti, tako kot koža, potrebujejo hranila, kot so vitamini A, B, C, D in E ter eterična olja, kot je omega 3, da rastejo zdravo. Če se prehranjujete uravnoteženo in vsak dan uživate sadje in zelenjavo, boste imele veliko bolj zdrave nohte.
- Lepota kože in nohtov ni odvisna le od zdrave prehrane, ampak tudi od pravilne hidracije. Pitje zadostne količine vode na dan bo pripomoglo k zagotavljanju močnih in zelo zdravih nohtov, zaradi česar bodo hitreje rasli.
- Če želimo imeti zdrave nohte, jih moramo tudi zaščititi. Zato je priporočljivo, da ob vsakem umivanju ali čiščenju nosite rokavice, da izdelki in kemikalije ne bodo napadli nohtov in jih oslabili.
- Vsak dan vlažite nohte, to je eden najboljših trikov za njihovo rast. Kupite posebno kremo za roke in jo nanesite vsaj dvakrat na dan. S hranili in vitamini, ki jih vsebuje izdelek, bodo vaši nohti veliko močnejši in bolj zdravi.
- Če želite, da so vaši nohti močni in zdravi, se naučite piliti. Velikokrat sami oslabimo svoje nohte zato, ker jih na napačen način pilimo!
Izogibajte se prepogosti uporabi kemikalij na nohtih, kot je aceton. Za zaščito nohtov je najbolje kupiti odstranjevalec laka za nohte brez acetona. Priporočljivo je tudi, da med vsakim barvanjem nohte nekaj dni pustite dihati, saj bodo tako lahko v neposrednem stiku s hranili in bodo postali močnejši.
