Vse, kar že imamo

Za Epikurja je sreča sestavljena iz iskanja užitka in izogibanja bolečini in trpljenju. Po mnenju tega grškega filozofa nam dolgotrajna odsotnost bolečine daje duševni mir ali atarakso, stanje, v katerem smo »pomirjeni sami s seboj«. Toda izpolnjujoče in zadovoljujoče življenje presega ravnotežje med užitkom in bolečino. Friedrich Nietzsche nas dejansko opominja, da smo pripravljeni trpeti ali se soočiti z neprijetnimi situacijami, če smo prepričani, da bomo prejeli nagrado.

“Človek ne zavrača trpljenja kot takega, nasprotno, išče ga, če se mu pokaže smisel,”

je zapisal.

Današnja sodobna psihologija nas uči, da je eden od načinov, kako biti srečen, resnično srečen in pomirjen s seboj, ostati tukaj in zdaj. Poskušati ostati z umom v sedanjem stanju, ceniti vse, kar imamo, in ne razmišljati preveč o tem, kaj nam manjka, je res koristno, ni pa ravno enostavno. A če dobro pomislimo, je preteklost že bila, prihodnosti še ni, tako da je edino, kar imamo, sedanji trenutek. Utišanje misli, dihanje, vzeti si čas za malenkosti me vedno napeljejo k razmišljanju o tem, kako pomembno se je naučiti biti srečen, ne da bi čakali na naslednji cilj, ampak uživali v vsem, kar že imamo.

Vizija sreče, ki je v bistvu odvisna od našega razpoloženja, običajno minljivega in pod vplivom okoliščin, nas neizogibno obsodi, da živimo v stanju nezadovoljstva in sledimo nedosegljivi himeri. Življenje, tudi življenje najsrečnejših ljudi, ne uide bolečini, izgubi, razočaranju, bolezni, žalosti in osamljenosti. Bolečina je neizogibna posledica življenja. Če tega ne bi bilo, ne bi bilo rasti, ne bi bilo gibanja, življenje bi bilo bolj preživeti kot živeti.

Iskati srečo v majhnih stvareh, jim dati pomen, jih znati videti takšne, kot so – majhni čudeži vsakdanjega življenja – ima čarobno moč ustaviti čas. Včasih je dovolj že skodelica kave, dobra knjiga, pogled na zelenje, nasmeh ljubljene osebe ali občutek notranjega miru … Majhne, ​​velike stvari, ki imajo moč, da nam spremenijo življenje.

***Obleka Bella Barnett, koda TFB15 za 15 % popust na vse.