Kate Moss se pripravlja upihniti 50 svečk in je pred kratkim spregovorila o svoji najljubši wellness praksi, mesečnem kopanju. Kate je povedala, da sta se njeno življenje in njen pristop k dobremu počutju drastično spremenila, odkar je zapustila London in se preselila na podeželje Oxfordshira, severno od britanske prestolnice. Prav tu je manekenka začela vaditi lunino kopanje, ki je sestavljeno iz ležanja pod mesečino, da absorbira lunino energijo. Ta praksa vključuje absorpcijo mesečine z namenom pridobitve koristi za fizično in duševno dobro počutje. Po verovanjih lahko lunino kopanje spodbuja umirjenost, refleksijo in povezanost z naravo; nam pomaga najti notranji mir in samouresničitev ter odpre vrata ravnovesju, obnovitvi in ljubezni.
Čeprav ni konkretnih znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali njegove koristi, mnogi ljudje menijo, da je lunino kopanje oblika meditacije ali sprostitve, ki lahko izkoristi energijo in spokojnost lune za trenutek brezhibnega miru. »Vse svoje kristale sem dala na pladenj zunaj na vrtu,« je rekla manekenka in pojasnila: »z uporabo kristalov svoje življenje očistim negativne energije tako, da ga napolnim s pozitivno.«
Zgodovina tega očarljivega obreda
Lunino kopanje je stoletja stara tehnika, ki ljudem omogoča, da se povežejo z lunino energijo in dosežejo celostno zdravljenje. To je praksa, ki je trdno uveljavljena v mnogih kulturah in duhovnih verovanjih ter daje občutek povezanosti z naravnim svetom in nebesnimi telesi nad njim. Lunino kopanje ne vključuje le kopanja pod mesečino, ampak tudi namero, pozornost in duhovno povezanost, ki spremljajo izkušnjo. Razumevanje luninih faz, določanje namer, izbira dobrega kraja, priprava območja, vključevanje čutov, pozornost in meditacija, potopitev v mesečino, refleksija in integracija so nekatere stvari, o katerih morate razmišljati pri luninem kopanju za celovito dobro počutje in povezanost. Ne pozabite, da je lunino kopanje osebna praksa brez pravilnega ali napačnega načina sodelovanja. Dovolite, da vas vodi intuicija, in zaupajte v modrost lastnih izkušenj. Redno lunino kopanje lahko izboljša vaš odnos z naravnim svetom, spodbudi samoodkrivanje in vam pomaga najti ravnovesje v vašem življenju ter občutek celostnega dobrega počutja.
