Ko se poletni dopust konča, si mnogi želimo, da bi zagorelo polt lahko obdržali čim dlje. Zagorelost je namreč simbol brezskrbnih dni, preživetih na soncu, ter doda videzu svežino in zdrav sijaj. Na srečo obstaja več načinov, kako podaljšati trajanje zagorele kože, tudi ko se vrnemo v vsakdanje življenje.
1. Hidratacija je ključna
Pravilna hidratacija kože je ena izmed najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite, da ohranite svojo zagorelost. Sonce kožo izsuši, zato je pomembno, da ji povrnete izgubljeno vlago. Uporabljajte bogate, vlažilne kreme in losjone, ki vsebujejo sestavine, kot so aloe vera, karitejevo maslo ali hialuronska kislina. Ti pomagajo obnoviti kožno pregrado in preprečiti luščenje, kar lahko povzroči hitrejše izginjanje zagorelosti. Poleg tega ne pozabite na notranjo hidratacijo – pijte veliko vode, saj je dobro hidrirana koža bolj elastična in ohrani barvo dlje.
2. Uporabljajte izdelke za podaljševanje zagorelosti
Na tržišču obstaja veliko izdelkov, posebej oblikovanih za podaljšanje zagorelosti. Samoporjavitvene kreme ali losjoni za podaljšanje zagorelosti so odlična izbira, saj nežno dopolnijo vašo naravno barvo. Ti izdelki običajno vsebujejo DHA (dihidroksiaceton), naravno spojino, ki reagira z aminokislinami v koži in ustvari porjavel videz brez izpostavljanja UV-žarkom. Pomembno je, da izdelek enakomerno nanesete in redno ponavljate postopek, da ohranite barvo.
3. Izogibajte se pretiranemu pilingu
Čeprav je piling ključnega pomena za ohranjanje gladke kože, bodite previdni, da ne odstranite preveč površinskih celic, ki vsebujejo pigment melanin. Nežen piling enkrat na teden je dovolj, da odstranite odmrle kožne celice in preprečite neenakomerno bledenje barve, hkrati pa ne odstranite sveže zagorele kože.
4. Hranljiva prehrana
Vaša prehrana lahko igra pomembno vlogo pri ohranjanju zagorelosti. Živila, bogata z betakarotenom, kot so korenje, sladki krompir, špinača in mango, lahko pomagajo ohraniti naravno barvo kože. Betakaroten spodbuja proizvodnjo melanina, pigmenta, ki koži daje temnejši odtenek. Poleg tega živila, bogata z vitamini C in E, pomagajo zaščititi kožo pred prostimi radikali in poskrbijo za zdrav videz kože.
5. Izogibajte se dolgotrajnim vročim kopelim
Dolge vroče kopeli in prhanje lahko izsušijo kožo, kar vodi do hitrejšega bledenja zagorelosti. Namesto tega se raje prhajte s toplo ali mlačno vodo in uporabljajte blaga čistilna sredstva, ki ne odstranijo naravnih olj iz kože. Po prhanju vedno nanesite vlažilno kremo, da zaklenete vlago v koži.
6. Nosite ohlapna oblačila iz naravnih materialov
Tesna oblačila lahko povzročijo trenje in posledično hitrejše luščenje kože. Da bi se temu izognili, nosite ohlapna oblačila iz naravnih materialov, kot so bombaž, lan ali svila, ki so nežna do kože in omogočajo, da ta diha.
7. Redna nega kože z naravnimi olji
Olja, kot so kokosovo, mandljevo ali olivno olje, so odlična za ohranjanje kože mehke in nahranjene. Nanos teh olj po prhanju pomaga zakleniti vlago in ohranja zagorelost. Poleg tega nekatera olja, kot je olje korenčkovih semen, vsebujejo naravne karotenoide, ki prav tako lahko podaljšajo trajanje zagorelosti.
8. Zmerna izpostavljenost soncu
Čeprav ste se vrnili z dopusta, ne pomeni, da morate popolnoma prenehati s sončenjem. Zmerna izpostavljenost soncu, na primer med sprehodom ali na prostem, lahko pomaga ohraniti barvo. Seveda ne pozabite na zaščito pred UV-žarki s primernim SPF zaščitnim faktorjem, saj pretirana izpostavljenost lahko poškoduje kožo.
Z upoštevanjem teh nasvetov lahko uživate v svoji zagoreli polti še dolgo po koncu poletja, ohranite svežino in se počutite samozavestno. Zagorelost je lahko trajen spomin na lepe trenutke, ki ste jih preživeli pod soncem, in z malo truda lahko podaljšate ta spomin še v hladnejše mesece.
