Ko pomislimo na srečne dni v tednu, bi večina izmed nas najprej izbrala petek ali soboto. A najnovejša raziskava University College London je presenetila s podatkom, da je prav torek tisti, ki prinaša največ sreče in zadovoljstva.
Kako je raziskava potekala?
Raziskovalci so spremljali 50.000 odraslih dve leti in beležili njihovo razpoloženje. Pri tem so analizirali različne dejavnike, kot so raven stresa, produktivnost, utrujenost in občutek sreče.
Zakaj ravno torek?
Torek je poseben, ker:
- Ponedeljkov stres popusti – Po napornem začetku tedna se stvari umirijo, kar izboljša razpoloženje.
- Je najbolj produktiven dan – Ljudje imajo največ energije za delo, kar jim daje občutek zadovoljstva.
- Še ni utrujenosti sredine tedna – Medtem ko sreda že prinaša utrujenost, torek ostaja svež in organiziran.
- Zjutraj smo najboljše volje – Raziskava je pokazala, da se ljudje v torek zjutraj zbujajo bolj naspani in z manj stresa.
Kaj lahko storimo, da torek izkoristimo še bolje?
- Načrtujmo pomembne sestanke ali projekte, saj bomo najbolj produktivni.
- Organizirajmo druženje ali hobije, ker smo v najboljšem razpoloženju.
- Poskrbimo za dobro jutranjo rutino, da ohranimo pozitivno energijo skozi ves dan.
Čeprav smo dolgo verjeli, da je petek vrhunec tedna, se zdi, da ima torek svoje skrite čare. Morda je čas, da začnemo drugače gledati na najbolj srečen dan v tednu!
