Drage prijateljice, čuvajmo se

Isabel Allende je nekoč rekla:

Sreča ni niti bujna niti burna, tako kot užitek ali veselje. Gre za tiho, mirno, sladko, intimno stanje zadovoljstva, ki se začne z ljubeznijo do sebe.

In vedno znova se sprašujem: ali se imam dovolj rada? Odgovor je načeloma da, a moram priznati, da so nedvomno dnevi, ko se tako dobro poteptam in niti slučajno ne pomislim na posledice. Naprej grem kot tank, z občutkom, da vse zmorem, četudi je to kar daleč od resnice. Prijatelji, odnosi ali služba so v našem življenju izjemno pomembni. Toda pogosto vsi ti odnosi ali dejavnosti zasenčijo nas same. Skrbeti zase ne pomeni biti sebičen, nasprotno, saj dajanje prednosti našemu dobremu počutju pomeni izboljšanje kakovosti našega življenja, hkrati tudi boljše obvladovanje socialnih in delovnih odnosov. Če torej zelo strnem, lahko rečem, da v kolikor si želimo imeti lepe odnose s svetom in ljudmi, je ključnega pomena, da jih imamo tudi in predvsem s sabo.

Naučiti spoznavati svoje potrebe nam dejansko pomaga, da se počutimo svobodneje in da znamo izkoristiti vse tiste priložnosti, zaradi katerih se lahko počutimo bolje. Kljub temu boste še vedno slišale, da se postavljamo na prvo mesto zaradi sebičnosti, kot da naše počutje in altruizem nista enako pomembna ali se medsebojno izključujeta. Gre seveda za popolnoma napačno prepričanje, ki ni tako nedolžno, saj zna resno ogrožati naše počutje. Če ste torej v dvomu, ali je prav ali ni, da si vzamete en dan zase, ste cel dan na kavču, berete in razmišljate o življenju, vedite, da imate prav. Res obstaja veliko raziskav na to temo in vse dokazujejo, da je življenje, predvsem pa bolj kakovostno in zdravo, ko se za trenutek ustavimo in uživamo v družbi sebe. Zato je še kako pomembno, da se denimo samote ne bojimo, saj le v tišini najdemo najbolj skrite in dragocene dele sebe.

V prostem času lahko počnete veliko stvari, moj osebni seznam, ki ga tudi najbolj obožujem, bi bil naslednji:

• berem,
• pišem,
• dekoriram dnevnik ali škatle,
• se izobražujem na področju, ki me najbolj zanima,
• pogledam dober film,
• izklopim telefon,
• ne razmišljam o ljudeh,
• skuham dobro kosilo in ob hrani uživam ali jem zunaj,
• razmišljam o odnosih in vsak teden znova spravim stran stvari, ljudi, situacije, ki jih ne potrebujem – ne boste verjele, koliko balasta imamo v življenju!

Za začetek postavite sebe na prvo mesto, kar tako in brez razloga, zgolj zato, ker si zaslužite. Naredite si dan z lepo skodelico z odlično kavo ali romanom, ki ima seveda srečen konec. Včasih je prav dobro, da umirimo svet, ki nas obkroža, in nehamo biti tako osredotočeni na ta šum. Tišina je super za zdrave živce in mirno srce, družina vam bo še kako hvaležna! Pomembne stvari v življenju naj bi bile tiste, ki zavzamejo največ prostora in jih moramo zato najprej urediti. Če izgubljamo čas z vsem, kar nas obdaja, in si dneve zapolnjujemo s stvarmi, ki dejansko niso niti malo pomembne ali nam niso všeč, potem ne bomo imeli časa za tisto, kar je resnično v našem srcu. In zdaj moramo narediti samo eno: ugotoviti, kaj je to.

*Za tiste, ki vas zanima, pižama in halja Alma Ras, v njihovih trgovinah ter na spletni strani najdete še mnogo več! Od 16. do 20. marca pa je tukaj akcija Bazar in 30% popusta na kolekcijo Basic.