Naš dom je naše zatočišče, kraj, kjer živimo svoje najbolj osebne trenutke. Tukaj je nekaj napotkov, kako narediti srečen prostor, ki je tako intimno naš. Če pa ste v iskanju dobrih navdihov, vam toplo svetujem, da obiščete Harvey Norman, kjer me osebno niso nikoli razočarali s popolno ponudbo.
Barve? Naj vas navdihnejo umetniki
Če ste pošteno naveličani nad barvami, ki vas obkrožajo doma, potem je gotovo napočil trenutek za spremembo. S pomočjo umetnosti lahko najdete pravo rešitev. Svetle barve in pop toni vedno ustvarijo prijetno vzdušje za vse okuse, ključno je, kako jih kombiniramo.
Stavite na naravno svetlobo
Dejansko je bilo dokazano, da izpostavljenost sončni svetlobi spodbuja našo imunsko obrambo, krepi kosti zahvaljujoč asimilaciji vitamina D, izboljšuje razpoloženje in lajša telesne bolečine. Obstaja celo helioterapija, vrsta zdravljenja, ki temelji na sončenju! Zaradi vseh teh razlogov je pomembno, da je naš dom čim bolj preplavljen s svetlobo, a to še ni vse: ob oknih lahko ustvarimo posebne prostore, kjer lahko opravljamo vsakodnevne dejavnosti.
Odstranite svetilke s stropa
Skoraj vsak v hiši ima svetilko, ki visi s stropa kakšne sobe. Če je tako, jo odstranite. Ali pa naj bo njena svetloba usmerjena proti samemu stropu. Vsekakor pa je po mnenju strokovnjakov bolje imeti prostore s posredno osvetlitvijo.
Popravimo pokvarjene predmete
Tega smo že navajeni: pipo odpiramo čim manj, da voda ne šprica, nekaterih luči ne prižigamo, da ne pride do kratkega stika … A ne bi bilo super rešiti vse te nadležne težave enkrat za vselej, ne da bi več odlašali? Gretchen Rubin, avtorica uspešnice The Happiness Project, trdi, da bo odlaganje teh manjših popravil za nedoločen čas sčasoma izčrpalo vašo energijo. Po njeni metodi je za srečnejše življenje v resnici bolje, da se čim prej zaposlite. Pomislite: vse, kar potrebujete, je popoldne in škatla z orodjem. In ponosne boste vsakič, ko boste pomivale posodo!
Živite v odprtih prostorih
No, tega nasveta ni tako enostavno izvesti. Morda pa si lahko to postavite za dolgoročni cilj, če živite v svojem domu, ali pa imejte v mislih nekaj odprtega, če se preselite v svoj naslednji dom. Svetli, odprti prostori, brez hodnikov in vizualnih prekinitev so najboljši in pomagajo ustvariti srečen dom. Temne sobe so odpravljene in prostor se vizualno poveča.
Znebite se odvečnega
To je že zelo razširjen trend: nehajte kopičiti predmete, ki jih ne uporabljate, in se znebite vsega, kar ne poskrbi za dobro počutje. To pravijo Marie Kondo, Fay Wolf, Andrea Dekker in vsi tisti “guruji”, ki dobro organizirane sobe enačijo s srečnejšim življenjem. In očitno imajo prav, zato je čas za generalno čiščenje.
Naj bodo spomini vidni
Kot pravi švedska filozofija lagoma, se minimalizem konča tam, kjer se začnejo naši najbolj cenjeni osebni predmeti. Z drugimi besedami, idealno je zmanjšati neuporabne smeti in dati posebno mesto vsemu, kar “ustvarja zadovoljstvo, strast in spomin”. Cilj je projicirati svojo osebnost v prostor, s čimer se bomo počutili bolj povezane z domom in s tem bolj sproščene.
Rastline in rože? Da, prosim!
Rože in rastline so okrasni ‘predmeti’, ki nas lahko osrečijo najbolj: dajejo občutek svobode narave, so naravni dezodorant, nasičijo naše domove s kisikom, poleg tega pa prinašajo barvo in dinamičnost.
Ne pozabite na parfume
Vsi imamo radi dobro počutje, ki ga doživimo takoj, ko stopimo v zdravilišče, enega izmed krajev, kjer je uporaba aromaterapije najbolj očitna. Zakaj ne bi te preproste tehnike sproščanja uporabili tudi v naših domovih? Vonjave so zelo pomembne na zaznavno-čustveni ravni, zato je njihova združitev z vizualno zaznavo optimalna kombinacija. Investirajte v dišeče sveče, ročno izdelana mila ali difuzorje eteričnih olj, da bodo postali vsakodnevni sprostitveni ritual.
Vedno pospravite posteljo
Morda se zdi banalno, a pospravljanje postelje je rutina, ki ima velik vpliv na tiste, ki se odločijo za srečnejše življenje. Novinar Charles Duhigg se v svoji knjigi The Power of Habit opira na znanstvene raziskave, da bi razložil, da je opravljanje tega opravila povezano z večjo produktivnostjo čez dan in večjo sposobnostjo držanja družinskega proračuna. Poleg tega ta preprosta gesta pozitivno vpliva na naše razpoloženje in nas spodbuja, da ostanemo v hiši bolj urejeni. Pospravljanje in pridobivanje prostora je pogosto osvobajajoče dejanje.
