Piling in hidracija sta bistvena koraka za podaljšanje poletne porjavelosti, a seveda nista edina. Po dopustu je koža čudovito zagorela in verjetno nisem edina, ki bi takoj podpisala za tako lep, zdrav ten vse leto, a že vem, da bom novembra bela kot človeška ribica. No, če zdržim do novembra, je to še dobro, v resnici pa lahko naredimo kar nekaj za to, da ostane naša koža prijetno zlata in lesketajoča.
Piling je ključnega pomena
Prava in obstojna porjavelost je dosežena le, če je koža čista in brez odmrlih celic: nežen piling, ki ga izvajamo tedne pred izpostavljenostjo, pomaga izboljšati in izenačiti porjavelost. Prav tako pomaga, ko pridemo iz dopusta: res je, da nam bo odvzel nekaj barve, a po drugi strani bomo imele super zdravo in še vedno lepo, porjavelo kožo.
Hidracija – ker je septembra koža res suha
Znano je, da sonce kožo izsuši, zato je obnovitev dobre hidracije nujna. Da bi ohranili porjavelost brez luščenja, je lahko pomembna rutina nege: ne le za pravilno pripravo kože na sonce, temveč tudi poleti in ob vrnitvi z dopusta za globinsko hidracijo kože.
Nežno čiščenje
Vsakodnevno tuširanje lahko pospeši postopno izgubo porjavelosti. Zato se nikoli ne smemo kopati s prevročo vodo. Vas zanima, kako ohraniti svojo porjavelost dolgo časa, tudi pod prho ali v kadi? Izbirajte nežne in vlažilne izdelke, ki temeljijo na negovalnih sestavinah in so primerni za naše potrebe. Nevtralna olja za tuširanje so super, saj so obogatena z dragocenimi negovalnimi olji z mehčalnimi in elastičnimi lastnostmi, ki varujejo našo porjavelost.
Jejte zdravo
Zdrava hrana poskrbi za razliko! Svojo prehrano prilagodimo tako, da bo pomagala ohraniti porjavelost, ki jo imamo tako radi in za katero skrbimo v vsakem sončnem dnevu. Dajemo prednost živilom, bogatim z betakarotenom, kot so korenje, breskve, melone, marelice, paradižniki in češnje. Nato našo mizo obogatimo z vitaminom C iz jagod, kivijev, citrusov in zelene listnate zelenjave, da izboljšamo naravno obrambo kože in zaščitimo kapilare ter spodbujamo proizvodnjo melanina.
Šport na prostem
Počitnic na plaži je konec? Kadar ne najdemo priložnosti za sončenje, si jo moramo ustvariti. Kako ohraniti porjavelost obraza in telesa tudi brez rezervacije novega potovanja na obmorsko destinacijo? Najboljši način je, da nekaj tednov ne hodimo v telovadnico in izkoristimo jutranje ali večerno sonce za tek, sprehod ali kolesarjenje. Sončno in ne prevroče podnebje izkoristimo, da se še malo posončimo in podaljšamo zagorelost, ki nam je tako pri srcu.
