Ko se odločimo za parfum, ne izbiramo le vonja, temveč zgodbo.
Dolgotrajna izpostavljenost visokim ravnem kortizola lahko škoduje možganom, zmanjša kognitivne sposobnosti in povzroči težave z zbranostjo.
Včasih se zgodi, da odkrijemo, da prijateljstvo temelji predvsem na enostranski koristi.
Kadar prepoznamo zavist v svojem okolju, lahko svoje odzive prilagodimo in zavestno izbiramo, kako bomo reagirali.
Če občutite močno žalost ali utrujenost večino dneva, pomanjkanje zanimanja za dejavnosti, ki so vas nekoč veselile, ali imate težave s spanjem, je pomembno, da se posvetujete tudi s strokovnjakom.
Opazujte nekaj sekund in izberite krog, ki najbolj pritegne vašo pozornost in ga najbolj vidite ali čutite.
Največja lekcija, ki se jo lahko naučimo, je, kako ostati mirni, ne glede na okoliščine.
Mandale so več kot le umetnost – so simbolične predstavitve naše duše in vesolja.
Oktober nosi s seboj edinstveno energijo, ki nas spodbuja k introspekciji, obredom in povezanosti z naravo ter našimi predniki.
Z ustvarjanjem rutine in upoštevanjem nasvetov za vzdrževanje reda lahko ne le zmanjšamo raven stresa, ampak tudi pridobimo več prostega časa.