Za odklop. Ali pa za sprostitev po napetem dnevu. Spet, da izkusim tisti občutek topline na koži, ko se temperature zunaj spustijo pod ničlo. Obstaja veliko razlogov, da poskusite sproščujoče kopalne soli ali “kopalne bombe”, ki se raztopijo v vroči vodi in sproščajo neustavljiv vonj. Idealne so proti stresu in napetosti ter imajo podobne terapevtske namene. Naravne kopalne soli je namreč mogoče obogatiti z eteričnimi olji ali drugimi sestavinami, ki imajo na koži določeno funkcijo. Predvsem pa odlično delujejo proti stresu. Temperatura, pri kateri se raztopi sol, mora biti bolj ali manj podobna telesni temperaturi. Kako pa se uporabljajo kopalne soli? Ostanite potopljene do pol ure, to je namreč idealen čas, da se sprostite in uživate v vonju soli, upočasnite tempo in sprostite napetosti. Nekatere soli uspejo pospešiti razstrupljevalni učinek vroče vode in kot take delujejo proti otekanju in pripomorejo k odvajanju.
Pod prho
Kaj pa, če doma nimate kopalne kadi? Ni problema: obstaja veliko načinov za uporabo kopalne soli pod tušem. Lahko jih na primer potresete po tuš kadi in med umivanjem pustite teči vročo vodo: na ta način bo ustvarjena dišeča para z enako funkcijo kot klasične soli za uporabo v kadi. Seveda v tem primeru izberite soli z močnejšim vonjem. Lahko pa jih uporabite namesto klasičnega pilinga za telo, jih zmešate s skodelico olja (v redu je olivno, mandljevo ali kokosovo). Nazadnje lahko preizkusite soli za prijetno kopel za noge: preprosto jih raztopite v vroči vodi in nato potopite stopala; odlična rešitev, na primer, tudi po ukvarjanju s športom.
Sol in gel za tuširanje hkrati
Seveda lahko uporabite eno in drugo, gel za tuširanje ima le čistilno funkcijo, medtem ko so soli prava nega, ki lahko prinese številne koristi. Če je možno, pa v tem trenutku maksimalne sprostitve uporabljajte le soli, da boste bolje ocenili vse njihove lastnosti.
Če imate hidromasažo
Če peneče kopeli v masažni kadi niso posebej priporočljive, ker bi lahko povzročile zamašitve, so kopalne soli popolne. Če želite preizkusiti doma narejene kopalne soli, lahko uporabite himalajsko rožnato sol, znano po svojih protivnetnih in razstrupljevalnih učinkih, ali sol Mrtvega morja, ki spodbuja sprostitev in preprečuje utrujenost mišic. Za čiščenje kože pa je priporočljiva soda bikarbona; dodajte približno tri ali štiri žlice v toplo vodo in pustite, da se raztopi. Končno so tu še eterična olja, ki lahko v kombinaciji s solmi okrepijo pozitivne učinke.
Naj bo torej skok v novo leto čim bolj prijazen in sproščujoč, tudi s pomočjo soli.
