Največja težava je v tem, da so naše misli preveč osredotočene na bodočnost in premalo na sedanjost; ta nenehna projekcija v času ni le utrujajoča, temveč tudi povsem nekoristna.
Ayurveda predstavlja zbir načel za ohranjanje zdravja pri zdravih ljudeh, hkrati pa ponuja številne terapevtske metode za zdravljenje.