Osebni trenerji imajo poglobljeno znanje o anatomiji, fiziologiji in najboljših praksah za vadbo. S svojim znanjem učijo pravilne tehnike izvedbe vaj, kar zmanjšuje tveganje za poškodbe in povečuje učinkovitost vadbe.
Tag: personal trainer
Osebni trenerji imajo poglobljeno znanje o anatomiji, fiziologiji in najboljših praksah za vadbo. S svojim znanjem učijo pravilne tehnike izvedbe vaj, kar zmanjšuje tveganje za poškodbe in povečuje učinkovitost vadbe.