Morda moramo odrezati mostove z ljudmi, s katerimi nimamo več česa deliti, ali projekti, ki so zdaj brez pomena, a nas vseeno popolnoma prevzamejo, čeprav nam zanje ni več mar.
Svež zrak izboljša prebavo in dvigne naše razpoloženje.
Objem in naj bo vse dobro.
Danes si nujno privoščimo upočasnitev, poiščimo toploto kot kuščarji. Ne okusimo krivde, temveč hvaležnost za to, kar imamo. Najdimo vse malenkosti, ki niso nikoli malenkosti in so prav danes prinesle lepoto v naše življenje.
Ne primerjaj in ne hvali se s svojo srečo.
Če znamo videti in poslušati.
Nikoli ne pozabite ločiti čustev od dejstev.
Odpuščanje je selektiven spomin, ki nam omogoča, da se osredotočimo na ljubezen (do sebe) in opustimo ostalo.
Če izbereš psihologa, res ne pomeni, da si nor ali imaš neobičajne težave.
Samo nekaj minut pisanja na dan vam lahko pomaga zmanjšati stres, izboljšati počutje in bolje razumeti svoje potrebe.