Vsako leto tretji ponedeljek v januarju poimenujejo Blue Monday – dan, ki naj bi bil zaradi nizkih temperatur, dolgih noči in povratka v rutino po praznikih najbolj depresiven v letu.
Na koncu je najpomembnejše ravnovesje tisto, ki ga najdemo znotraj sebe.
Ko se odločimo za parfum, ne izbiramo le vonja, temveč zgodbo.
Dolgotrajna izpostavljenost visokim ravnem kortizola lahko škoduje možganom, zmanjša kognitivne sposobnosti in povzroči težave z zbranostjo.
Včasih se zgodi, da odkrijemo, da prijateljstvo temelji predvsem na enostranski koristi.
Naj december osvetli pot in vsaki izmed nas podari trenutke, polne sreče in harmonije.
Kadar prepoznamo zavist v svojem okolju, lahko svoje odzive prilagodimo in zavestno izbiramo, kako bomo reagirali.
Če občutite močno žalost ali utrujenost večino dneva, pomanjkanje zanimanja za dejavnosti, ki so vas nekoč veselile, ali imate težave s spanjem, je pomembno, da se posvetujete tudi s strokovnjakom.
Ko se odpraviš na to pot, si zapomni, da moč leži v tebi.
Opazujte nekaj sekund in izberite krog, ki najbolj pritegne vašo pozornost in ga najbolj vidite ali čutite.