Pomembnosti proteinov v naši vsakdanji hrani se dobro zavedamo prav vsi, zato tokrat poglejmo tri odlične recepte za solato, bogato s proteini.
Medtem, ko krompir velja za eno najpopularnejših jedi mnogih, pa vendar njegova sladka različica še vedno predstavlja nekakšno nevsakdanjost na našem domačem jedilniku.
Glede na to, da so praznične pojedine do danes že preteklost, je začetek novega leta kot nalašč za bolj zdrave recepte.
Začetek prehodnega obdobja je s seboj prinesel tudi kopico novih obveznosti in vsakodnevni urniki so kaj hitro postali izredno prenatrpani. Tokrat zato preverimo tri recepte za preproste, a zelo okusne jedi, ki bodo prav prišli ravno v takšnih dneh.
Mnogi si brez jutranje kavice ne znamo več predstavljati dneva in ker bomo prav naslednje tedne vstopili v jesensko obdobje, za spremembo poizkusimo klasični kavi dodati nekaj izboljšav, ki dišijo po hladni sezoni.
Vsi vemo, kako pomembna je vsakodnevna zdrava prehrana, a kaj ko se ob natrpanih urnikih pogosto raje zatečemo h enostavnim, a vse prej kot zdravim obrokom. Nekatere sestavine si zato lahko pripravimo že prej ter jih nato uporabljamo skozi ves teden.
Zdrav začetek novega leta je seveda pogojen tudi z zdravo prehrano, zato je tu nekaj idej za hitro pripravo zajtrka, v katerega lahko vključimo tako sadje kot zelenjavo.
Mesec december je izredno povezan tudi s prenajedanjem, saj prazničnih dobrot v teh dneh res ne primanjkuje. Mnogi zato že razmišljamo o bolj zdravih navadah, začenši z zajtrkom. Tu je nekaj hitrih, preprostih idej.
Sladice so skoraj obvezni del vsakega božiča in praznikov nasploh, zato tokrat preverimo recept za čudovite in hkrati tudi okusne božične piškote.
Večerja je eden poglavitnih obrokov, katerega, tako kot zajtrk in kosilo, pač ne gre zanemariti. A to še ne pomeni, da naj bo le ta obilna in nasitna, ravno obratno, bolje je uporabiti zgolj nekaj lahkih sestavin, ki nudijo dovolj hranil ter so ob tem tudi lažje prebavljiva.