Tek, kolesarjenje, plavanje, HIIT in preskakovanje vrvi so med najbolj učinkovitimi aktivnostmi za kurjenje kalorij in pospešeno hujšanje.
To je pravi eliksir življenja.
Dober komplet naredi svoje in marsikdaj celo poskrbi, da smo bolj motivirane.
Če boste vse našteto naredile, morda niti ne v celoti, ampak tako kot zmorete, boste že na odlični poti.