Za popolno postavo ni dovolj le prava dieta, temveč tudi krepitev mišic in učvrstitev telesa nasploh.
Vse se da, če imate željo!
V tem videu zato preverimo nekaj največjih napak, ki jih morda počnemo pri tem.
Izredno priljubljena dvojna kita ostaja ena najpopularnejših pričesk, sploh v času telovadbe, zato tokrat poglejmo povsem poenostavljeno različico le te, ki si jo lahko omisli prav vsaka ženska.
Drog deluje zdravilno in odpravlja težave, ki jih včasih v več letih psihoanalize ne uspemo premagati, in sicer da te ljudje sprejmejo takšnega, kakršen si.
Da ostanemo fit ni nujno, da obiskujemo fitnes ali vodene vadbe, temveč lahko za svoje telo ogromno storimo že doma. Tu je nekaj preprostih vaj za lepšo zadnjico in noge, za katere potrebujemo zgolj kanček prostora v svojem domu in elastiko kot pripomoček.
Med novoletnimi zaobljubami se najpogosteje znajdejo prav tiste o zdravem življenju, zato tokrat poglejmo nekaj odličnih nasvetov za telovadbo tudi za vse tiste, ki imate morda na voljo manj časa.
Znamka Desigual je ponovno izbrala zanimiv način za predstavitev nove, tokrat športne kolekcije, namenjene letošnji topli sezoni. Gre za nasvete, kako na lahek in enostaven način, z malo vaje odpreti naše čakre.
Da bi bili modno oblečeni tudi med telovadbo večkrat poskrbijo številne znamke, med katere nedvomno spada tudi nizkocenovni H&M. Tokrat poglejmo njihovo športno linijo H&M Conscious za 2018.
Že res, da je obdobje kopalk in razkazovanja gole kože mimo, a to še ne pomeni, da gre opustiti telovadbo in zdravo prehrano. Da v izbranem outfitu izgledamo kar se da zapeljivo, mora med drugim tudi naša zadnjica ostati čvrsta in lepo oblikovana, zato tokrat preverimo deset odličnih vaj za doseganje slednjega.