Vsakomur se je vsaj enkrat v življenju zgodilo, da je zapustil hišo tik pred ali tik po neurju. Takoj za pragom, z vso silo udari v nas, zadiši po dežju, prastari vonj po mokri zemlji, vonj po zraku, prepojenem z vodo. Praktično je nemogoče, da se ne bi ustavili in zavonjali ter počasi začutili, da vas preplavi pravi občutek ugodja. Ne gre samo za osebni vtis … Vonj po dežju je dejansko prištet med 10 “dobrih” parfumov. Vonjave, ki po mnenju strokovnjakov za nevroznanost lahko oprijemljivo blagodejno vplivajo na našo psiho. To je potrdila tudi skupina raziskovalcev z oddelka za nevrobiologijo in vedenje na univerzi Stony Brook v New Yorku. Toda kako (kako) nam lahko vonjanje zraka in zemlje, prepojene z deževnico, dejansko izboljša razpoloženje? Prvič, z delovanjem na ravni tesnobe in stresa. Vonj po dežju bi namreč lahko takoj zmanjšal napetost.
Pomembnost zelene
Ena od barv, namenjenih sproščanju, je po načelih kromoterapije zelena. Zelena je glasnik narave, gozda, travnika. Dež ima zelo močan pomen, saj pogasi in nahrani tisto zeleno, ki jo vidimo, zaznavamo, naredi jo bujno, okrepi njen ton. Tako zelo, da je, ko se po neurju sprehajate po parku ali na vrtu, vsak odtenek zelene svetlejši, bolj poudarjen. Občutek osvežitve je najmočnejši in najbolj blagodejen učinek, ki ga lahko ima dež tako na naravo kot tudi na vaš um. Z vonjem ponovno aktivirate tisto zeleno, ki prinaša harmonijo, ravnovesje, umirjenost in dobro počutje.
Dež ni žalosten
Povezava med soncem in pozitivnim razpoloženjem je morda ena najbolj uporabljenih in najbolj prisotnih v naši domišljiji. In dež je po drugi strani pogosto povezan z žalostjo in melanholijo. A ni ravno tako! Če res drži, da te lahko sončen dan napolni z energijo, velja tudi, da nevihta in vzdušje, ki izhaja iz nje, predstavljata globoko obnovitveno izkušnjo. Hranilo, način za “odplakovanje” negativnih misli in pripisovanje pozitivnega in proaktivnega razpoloženja. Dež poteši žejo, njegov vonj se dojema kot ponovno rojstvo. Pravi, pristen val endorfina. Kako to izkoristiti? Zagotovo bi bil eden najboljših načinov, da si v dežju ali takoj po dežju privoščite preprost sprehod po zelenju. Še bolje, po spomladanski ali poletni nevihti. Lahko pa uživate v vonju dežja, ki lajša stres in napetost, tudi tako, da preprosto odprete okna ali stopite ven na balkon in se naužijete zraka, napolnjenega z dobrim počutjem in osvežitvijo.
