Koncept »zakona zrcala« lahko strnemo z aforizmom Carla Gustava Junga:
Vse, česar ne želimo vedeti o sebi, vedno pride k nam od zunaj in dobi obliko Usode.
V skladu s to perspektivo so dogodki in odnosi, ki jih doživljamo, odraz naših prepričanj, odnosov in čustev. Če imamo negativne ali sovražne misli, bomo verjetno videli njihov odsev v situacijah, s katerimi se srečujemo. Nasprotno, če smo odprti, pozitivni in ljubeči, je bolj verjetno, da se bodo pozitivni dogodki in odnosi manifestirali v našem življenju.
Kar damo, to dobimo nazaj: kar je znotraj, je tudi zunaj
Sram nas je sprejeti lastno senco. Toda tisto, za kar menimo, da je naša temna stran, so vrata do neizmernih daril. Vsako nasprotje obstaja v nas in naša naloga je, da objamemo in sprejmemo vse, kar smo. Ne moremo dojeti vse svetlobe, dokler ne sprejmemo vse svoje sence. In zato na koncu izrazimo vse, kar je v nas (strahove, ovire in prepričanja) v ustreznih situacijah. Vse, česar se bojimo, kar nam ni všeč ali nas moti, se neizogibno konča tako, da posega v našo realnost. Vse, kar želimo pozabiti in odriniti, nas bo še vedno preganjalo skozi povezane dogodke, saj je tudi naša realnost sestavljena iz »ogledal«, ki odsevajo naše notranje življenje.
Kako deluje zakon zrcala
Zakon zrcala je koncept, ki se pogosto povezuje z zakonom privlačnosti in močjo vizualizacije. Ta zakon nakazuje, da se bo tisto, kar pošiljamo v vesolje, bodisi pozitivno ali negativno, odražalo nazaj v naši življenjski izkušnji. Omogoča nam, da od zunaj vidimo povečavo tistih »temnih področij« nas samih, ki jih raje ne vidimo in jih poskušamo skriti v podzavesti. Če torej mislimo, da vidimo nekaj narobe na zunaj, v ljudeh ali situacijah, v resnici preprosto opazujemo nekaj, kar je v nas. Tako se rodi eno najbolj razširjenih nižjih (negativnih) čustev pri človeku: sitnost. S spreminjanjem naših prepričanj, odnosov in čustev lahko ustvarimo pozitivno spremembo v naši zunanji realnosti. Zakon zrcala je izražen na treh ravneh:
- Kar te moti, je to, kar si.
- Moti te tisto, kar bi rada bila.
- Moti te tisto, čemur si se morala odpovedati ali kar ti je bilo vzeto.
- To, kar ste, vas moti
Če vas agresivna oseba razdraži, verjetno ocenjujete, da je agresivnost napačna; osebna nestrpnost (sitnost) vam torej kaže nekatere vidike vas samih, ki jih sicer ne bi videli. Če povzamemo, zlahka se razjezite, ker ne sprejemate tega dela sebe, zato vas bo takoj, ko se nekdo razjezi, posledično razjezil. Če vas nespoštljiva oseba moti, se vprašajte, kdaj VI ne izkazujete spoštovanja. Zakon zrcala je glede tega zelo jasen: če nespoštovanje ne bi bilo nekaj bistvenega za vas, vas ne bi motili nespoštljivi ljudje.
- Kar bi radi bili, vas moti
Jezijo nas tisti, ki partnerja varajo, ker bi morda radi storili enako, jezijo nas tisti, ki ne spoštujejo pravil, ker bi jih tudi mi radi kršili, pa nimamo poguma da to naredimo, živcirajo nas tisti, ki nas vabijo na maturantsko zabavo, ker se je sami nismo udeležili. Skratka: emocije se sprožijo na podlagi odseva elementov, ki jih sami nosimo v sebi in jih najbrž težko gledamo, saj nam niso najbolj všeč. Vem, sprejeti ni enostavno.
- Motijo vas stvari, ki ste se jim odrekle
Če nam kot otrokom starši niso dali možnosti, da bi imeli, kar smo želeli, danes kritiziramo tiste otroke, ki lahko imajo, kar hočejo. Če smo obupali nad osebno ljubezensko zgodbo, kritiziramo tiste ljudi, ki zelo lepo in mirno “živijo kot par”. Resnična težava pa ni v pomanjkanju igrač ali v srečnih parih! Problem smo mi, saj se tako odločimo zasidrati v preteklost in se posledično ne odločimo za razvoj. Je koncept jasen?
Kako izvajati zakon zrcala
Ne dovolite, da zunanji svet prevzame vaš notranji svet, saj ste kreator sveta vi. Ko spoznaš, da je svet samo tvoja projekcija, takrat in šele takrat se ga osvobodiš. Če želite prakticirati zakon zrcala, lahko sledite tem korakom:
- Zavedanje misli – Začnite se zavedati svojih misli in čustev. Bodite previdni, kaj s svojimi mislimi pošiljate v vesolje, saj naj bi vplivale na vašo realnost.
- Osredotočite se na pozitivno – Poskusite ohraniti pozitivne misli in si predstavljajte, kaj želite v svojem življenju. Osredotočite se na tisto, kar želite pritegniti, in ne na tisto, čemur se želite izogniti. Na primer, namesto da bi mislili »Nočem, da mi spodleti«, pomislite »Želim si uspeti«.
- Vizualizacija – Vadite kreativno vizualizacijo. V mislih si živo predstavljajte, kaj želite, kot da to že doživljate. Občutite pozitivna čustva, povezana s to situacijo, in jim dovolite, da tečejo v vas.
- Hvaležnost – Pokažite hvaležnost za to, kar imate v svojem trenutnem življenju. Biti hvaležen za sedanje blagoslove ustvari pozitiven odnos, ki lahko pritegne dodatne pozitivne stvari v vaše izkušnje.
- Dosledna dejanja – Poleg pozitivnega razmišljanja in vizualizacije je pomembno, da delujete v skladu s tem, kar želite privabiti v svoje življenje. Sprejmite konkretne ukrepe in se zavežite, da boste storili vse, kar je potrebno, da se približate svojim ciljem.
- Zavedanje rezultatov – Opazujte rezultate, ki se kažejo v vašem življenju. Poiščite znake in sinhronosti, ki kažejo, da zrcalni zakon deluje. Morda boste opazili, da se vaši nameni in želje začnejo uresničevati.
Vi ste edina oseba, ki je odgovorna za vašo srečo
Samo vi lahko ustvarite življenje svojih sanj. Če vam sedanjost ni všeč, se lahko samo vi odločite, da jo spremenite. Naslednjič, ko boste v osebi zaznali nekaj, kar vas moti ali razdraži, se vprašajte: “Katere osebne dele vidim v tej situaciji?” In ko si lahko rečete: “Vem, zaradi česa se počutim slabo, vem, kako se lahko počutim bolje,” bo to pomenilo, da je vaš zunanji svet v popolni harmoniji z vašim notranjim svetom.
Drage bralke, morda vam bo všeč tudi to:
Praznovanje spomladanskega enakonočja: povratek narave in ženske energije
