Kava, ta pijača z očarljivim vonjem in globokimi aromami, prebudi naše čute in pogosto tudi um. Za mnoge je skodelica kave nepogrešljiv jutranji ritual (prva dvignem roko, saj brez kave res ne znam). Kofein, ki ga vsebuje, pa lahko včasih nagaja našemu zdravju, še posebej takrat, ko želimo ohraniti vitko postavo in raven trebuh. Tu pridejo v poštev kavna zrna, alternativa brez kofeina, ki ne obljublja le okusnega oddiha, ampak tudi opazne koristi za naše dobro počutje. Skupaj odkrijmo to zelo bogato pijačo, kako se prilega shujševalni dieti in kako kar najbolje izkoristiti vsakodnevno uživanje.
Žitna kava presenetljivo ne vsebuje niti trohice kofeina. Ta pijača je narejena predvsem iz slada Diorzo in cikorije, naravnih sestavin, ki vsaka nudi opazne koristi za zdravje. Slad je na primer bogat z vitamini in minerali, medtem ko ječmen zagotavlja dober odmerek antioksidantov, cikorija pa spodbuja dobro prebavo s spodbujanjem proizvodnje žolča. Za učinkovitostjo kavnih zrn v procesu hujšanja stoji moč vlaknin. Te vlaknine pomagajo podaljšati občutek sitosti, kar lahko privede do zmanjšanja dnevnega vnosa kalorij. Poleg tega ima dobra prebava bistveno vlogo pri ohranjanju zdrave telesne teže in kavna zrna lahko zaradi svojih sestavin pomagajo izboljšati to telesno funkcijo.
Pri izbiri žitne kave je kakovost bistvena. Izberite organske kave in če je le možno, naj bodo brez dodatkov, da povečate vse njene koristi za zdravje. Lahko jo poskusite tudi z rastlinskim mlekom, da obogatite njen okus in hkrati ostanete v duhu zdrave in nadzorovane prehrane. Ta kava je veliko več kot le alternativa brez kofeina. Je pametna izbira za tiste, ki želijo poskrbeti za svojo postavo in zdravje, ob tem pa uživati v pomirjujočem toplem napitku.
